フェロモンアップ・ダイエット 香取知里・著

フェロモンアップ・ダイエット 香取知里・著
SPORTiO代表・香取知里が考案! 紹介ページへ 生理周期に合わせたスペシャルメソッドで女らしく痩せる
フェロモンアップ・ダイエットはジェクサー蒲田店女性専用スタジオでレッスンが受講できます。
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本の紹介

香取知里

健康的にセクシーになろう

女性ホルモンはダイエットのつよ〜い味方。
しかも、生理不順や低気圧など、女性ならではの体の不調もしっかりケアします。

カリスマ女性トレーナーが考案!
4つの周期にあわせた「骨盤調整&ストレッチ&エクササイズ」で女性らしさアップで、しっかり痩せていきます。

女性の体の4つのサイクル
 ◆デトックス期
 ◆ぐんぐん痩せ期
 ◆フェロモンアップ期間
 ◆デリケート調整期

に併せて、最適な「骨盤調整&ストレッチ&エクササイズ」を提案します。ダイエットに体をあわせるのではなく、体にダイエットを合わせていく、確実に結果が出るメソッドです。

本の内容

はじめに 
〜本当の意味で、女性らしい魅力的な体になりたいあなたへ〜

第1章 フェロモンアップ・ダイエットの秘密

Column 01 ながらエクササイズはやめよう 大切なのは、集中した1回!

第2章 フェロモンアップ・ダイエットをはじめる前に

Column 02 産後の劇太りも、フェロモンアップ・ダイエットでマイナス24キロ!

第3章 いよいよ! フェロモンアップ・ダイエット

〈デトックス期〉
〈ぐんぐん痩せ期〉
〈フェロモンUP期〉
〈デリケート調整期〉
Column 03 肩甲骨は、第2の骨盤! 動かせるようになると、ダイエットが早くなる

第4章 もっとダイエット効果を上げるための+αエクササイズ

Column 04 筋肉は何歳になっても成長する!

第5章 女性ならではの悩み別エクササイズ

Column 05 女性として知っておきたいツボ
Column 06 さらなるダイエットの肝は内転筋を鍛えること!

第6章 フェロモンアップQ&A

第7章 パーソナルトレーナーがこっそり教えるマル秘テクニック

おわりに

キャンペーン参加方法

2011年2月18日(金)から2月20日(日)までの間に本書をご購入いただいた場合にのみ、
対象とさせていただきますので、くれぐれもご注意ください。

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